May 21st, 2015

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Как прекрасно утро начать с конфет и не с простых, а с полезных! Приготовить такие конфеты очень легко: достаточно дома иметь сухофрукты, орехи и мед.

Например, конфеты из чернослива:
Берем поровну чернослива и любимых молотых орехов (миндаль, грецкие), 100 г кокосовой стружки.
Обдаем кипятком чернослив, измельчаем блендером. Смешиваем с кокосовой стружкой и катаем в небольшие шарики (диаметр 2 см).
Кстати, от таких конфет не бывает ни кариеса, ни лишнего веса.
Больше вариантов ищите здесь:
http://handmadefood.ru/recipes/konfety-iz-suhofruktov